血虛體質的產婦常表現為頭昏乏力、面色發(fā)白、惡風、心慌、自汗、唇甲舌淡等。
氣虛體質的產婦感冒后可以配制下列食療方調養(yǎng)防治。
(1)桂圓大棗湯
桂圓肉30克,生姜6克,大棗10枚。先將桂圓肉、生姜洗凈,大棗去核,共放鍋內,加水適量。大火煎開,小火再煎25分鐘后即可。飲湯,每日2次。補血,健脾,養(yǎng)心,散寒。用于體虧血虛易于感冒者,癥見頭昏、神倦乏力、怕冷、心慌、失眠等。
(2)桂圓雞蛋湯
桂圓肉35克,蔥白6克,雞蛋1個。先將桂圓肉、蔥白洗凈,共放鍋內,加水適量。大火煎開,小火再煎25分鐘。打入雞蛋,繼續(xù)煮至熟即可。飲湯吃蛋,每日2次。補血,養(yǎng)心。用于體虧血虛易于感冒者,癥見頭昏、畏寒、神倦乏力、心慌等。
(3)桂圓蓮子湯
桂圓肉30克,荊芥10克,蓮子10(去心)。先將桂圓肉、蓮子、荊芥洗凈,共放入鍋內,加水適量。大火煎開,小火再煎25分鐘即可。飲湯,吃桂圓肉和蓮子,每日2次。補血,養(yǎng)心,健脾,祛風。用于體虧血虛易于感冒者,癥見頭昏、神倦乏力、怕風、心慌等。
(4)烏雞淮山湯
烏骨雞肉100克,山藥30克。先將雞肉、山藥洗凈,切塊,共放鍋內,加水適量。大火煎開,小火再煎45分鐘,至雞肉熟爛即可。飲湯食肉,每日2次。補血,療虛。用于體虧血虛易于感冒者,癥見頭昏、腰酸、神倦乏力。
(5)膠棗湯
阿膠30克,生姜10克,大棗IO枚。先將大棗去核、生姜洗凈,共放鍋內,加水適量,煎煮25分鐘。至棗熟爛,將阿膠納入湯液中溶化,即可服用。飲湯,每日2次。補血,健脾,散寒。用于體虧血虛易于感冒者,癥見頭昏、畏寒怕風、神倦乏力、心慌、失眠等。
(6)當歸大棗湯
當歸12克,防風10克,大棗10枚。先將當歸、防風洗凈,共放鍋內,加水適量。煎煮25分鐘后,加入大棗(去核),再煎煮至大棗爛熟即可。飲湯吃棗,每日2次。補血,健脾,祛風。用于體虧血虛易于感冒者,癥見頭昏、神倦乏力、心慌、怕風。
(7)首烏雞蛋湯
首烏45克,白芷10克,雞蛋1個。先將首烏、白芷洗凈,共放鍋內,加水適量。大火煎開,小火再煎25分鐘。打入雞蛋,繼續(xù)煮至熟即可。飲湯吃蛋,每日2次。補肝腎,益精血,散風寒。用于體虧精血不足易于感冒者,癥見頭昏、目花、神倦乏力、心慌、肢體怕風等。
(8)首烏煲烏雞
首烏20克,烏骨雞1只,蘇葉12克,大棗10枚,食鹽、味精適量。先將烏骨雞宰殺后去毛、爪及內臟,洗凈,切塊,與洗凈的首烏、蘇葉、大棗一起放入鍋內,加水適量。大火煎開,小火再煎45分鐘至雞熟爛,加入食鹽、味精,即可食用。飲湯,食肉及棗,每日2次。補益肝腎,補精血,祛風寒。用于體虧血虛易于感冒者,癥見頭昏、眼花、怕風、腰酸乏力等。
(9)熟地補血湯
熟地25克,當歸10克,生姜10克,枸杞子30克。先將熟地、當歸、生姜、枸杞子洗凈,共放鍋內,加水適量。煎煮45分鐘后,去渣取汁即可。每日1劑,分2次服。補益精血,溫散風寒。用于精血虧虛易于感冒者,癥見頭昏、眼花、神倦乏力、腰酸怕冷等。